Come insegnare ai bambini abitudini igieniche? Coinvolgi il gioco e l'imitazione

La salute dei nostri figli è una delle nostre maggiori preoccupazioni come genitori. Ci assicuriamo della loro corretta alimentazione, sicurezza e sviluppo adeguato. L'igiene gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute. Alcuni genitori insistono ossessivamente sulla pulizia, altri scelgono di promuovere la resistenza facendo incontrare i bambini con gli agenti patogeni dell'ambiente. Ma tutti concorderemo sul fatto che ci sono delle regole igieniche di base che ogni bambino dovrebbe acquisire.

Come insegnare loro queste abitudini?

• comincia sin dalla prima infanzia
• nell'instaurare le abitudini, sii costante
• il modo ideale di insegnamento è il gioco
• sfrutta l'amore dei bambini per l'imitazione

La base per insegnare l'igiene è il nostro esempio. È quindi meglio fare tutto insieme o in modo che i nostri bambini ci vedano. Quando torniamo da fuori, tutti andiamo a lavarci le mani insieme, così i bambini ci vedono lavarci i denti subito al mattino. Tutto funziona meglio quando il bambino sa perché dovrebbe fare tutte queste cose. Spiegategli quindi quali benefici otterrà e a quali fastidi potrà sfuggire.

Cosa fare quando il bambino si prende cura del proprio corpo riluttantemente?

Lasciatelo prendersi cura del suo giocattolo preferito. Ai bambini piace molto prendersi cura dei loro peluche, delle bambole o persino delle macchinine e attraverso il gioco capiranno meglio che lavarsi o pettinarsi è necessario e può essere piacevole. Durante questo gioco, potete facilmente notare cosa potrebbe aiutare il vostro bambino a rendere più agevole il mantenimento dell'igiene personale.

Quali sono quindi le principali abitudini che è necessario insegnare ai bambini?

Lavaggio delle mani

Siamo tutti d'accordo sul fatto che sia assolutamente fondamentale. Le nostre mani toccano una vastissima gamma di superfici che, a loro volta, vengono toccate da altre mani. Inoltre, le mani offrono ai batteri un passaggio diretto verso il nostro corpo. E le mani non portano solo batteri nel nostro corpo, ma anche parassiti, come ad esempio i pidocchi. Non è affatto casuale che siano soprattutto i bambini piccoli ad esserne tormentati. Ed è proprio a causa di un inadeguato lavaggio delle mani. È quindi necessario insegnare ai bambini che lavarsi frequentemente le mani, soprattutto dopo l'uso del bagno, prima dei pasti e al rientro dall'esterno, diventi un automatismo.

Come fare? Potete ripetere continuamente: "Lava le mani! Hai già lavato le mani? Con il sapone?..." O potete rendere il tutto divertente per tutti. A questo proposito, vi aiuterà il timbro per lavaggio delle mani, disponibile sul nostro sito web. È progettato appositamente per motivare i bambini al lavaggio frequente delle mani. La mattina potrete timbrare un mostro sulla mano del bambino e questo sarà impegnato tutto il giorno a liberarsene. I mostri non amano il sapone e l'acqua calda, ma non si arrendono facilmente. Perciò è necessario strofinare spesso e accuratamente! Oltre al lavaggio frequente delle mani, è importante anche insegnare come lavarle correttamente. Non basta saponare le mani e strofinarle un paio di volte tra di loro. Non dobbiamo dimenticare nemmeno le dita e lo spazio tra di esse.

Curare i dentini

Questa è altrettanto importante, ma purtroppo è spesso causa di frustrazione e resistenza. Aiuta se il bambino si abitua alla cura della bocca già dalla prima infanzia. Anche se non ha ancora i denti o mostra solo uno o due dentini, la cura della cavità orale è necessaria. All'inizio sarà solo un delicato massaggio. Potete scegliere tra molti tipi di ausili, come ad esempio fascetta in silicone per il dito. È importante che i bambini, man mano che crescono, imparino a prendersi cura dei propri denti per la salute del proprio sorriso. Tuttavia, è necessario che i genitori si assumano la responsabilità principale per la salute dei denti dei loro figli almeno fino ai 10 anni del bambino.

Cosa aiuta i bambini a rendere la pulizia dei denti un divertimento?

Anche se l'uso di uno spazzolino per denti manuale è il più raccomandato, è vero che l'acquisto di uno elettrico spesso entusiasma i bambini per la pulizia dei denti, perché ottengono un oggetto attraente. Se ritenete che un tale spazzolino possa aiutarvi, è meglio scegliere un modello sonico piuttosto che rotante. L'importante è che le setole siano molto morbide.

I bambini possono essere motivati a lavarsi i denti splendidamente con le più svariate applicazioni, che li mantengono a pulire i denti per un tempo sufficiente e piano piano li insegnano a lavarli correttamente. Ma soprattutto, rendono il lavaggio dei denti divertente. Alcuni spazzolini sonici sono direttamente collegati a un'app dedicata.

Sbaglierete sicuramente a inserire nel vostro playlist di canzoni per bambini preferite quelle che promuovono la pulizia dei denti. Ce ne sono moltissime.

Oltre a interessanti spazzolini, ai bambini piaceranno anche vari altri accessori divertenti come portaspazzolini o orologi da bagno

Se il bambino si comporta bene nel lavare i denti, non dimenticate di includere nella cura della bocca del bambino anche uno raschietto per la lingua. Sulla lingua si accumulano molte tossine, quindi è molto utile rimuoverle, meglio durante l'igiene mattutina.

Come affrontare il raffreddore e essere rispettosi nei confronti degli altri

Agli abitudini igieniche appartiene anche lo scolo corretto del naso. A volte non è affatto facile insegnare al bambino a soffiarsi il naso. Aiuterà il gioco dell'elefante, quando il naso del bambino diventerà un proboscide e il bambino cercherà di spostare un pezzo di carta soffiando. Potete organizzare una gara di famiglia! Anche il gioco di fare bolle col naso nella vasca è divertente. Vi divertirete anche tentando di appannare lo specchio soffiando dal naso.

Un ottimo hábito nella cura delle cavità nasali è anche il risciacquo del naso con una lampadina nasale. Con l'aiuto di un adulto, i bambini intorno ai tre anni dovrebbero saper gestire questa tecnica. L'irrigazione aiuta non solo con il raffreddore, ma soprattutto è un'ottima forma di prevenzione.

Inoltre, è importante insegnare ai bambini come comportarsi quando si prendono il raffreddore. Quando si tossisce o si starnutisce, è necessario coprirsi la bocca e il naso, meglio con un fazzoletto di carta o, ad esempio, il gomito — cioè una parte del corpo che successivamente non tocchiamo nessuno né nient'altro. Il lavaggio frequente delle mani deve diventare ovviamente un'abitudine.

È fondamentale che il rispetto delle regole igieniche diventi automatico e i bambini non debbano nemmeno pensare se sia davvero necessario lavarsi le mani o se basti spazzolare i denti fino a domani. Alla fine, tutti si rilassano quando finisce la costante ramanzina e il controllo. Non c'è niente di meglio che essere sani e godersi i giochi e la routine a pieno.

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